Gebelikte Folik Asitin Önemi Nedir ?

Gebelik  öncesi  ve  gebeliğin  ilk 3  ayında  0,4 mg/gün  folik  asit  desteği  yapılmalıdır. Folik  desteğinin  amacı  spina  bifida  (omurganın  açık  kalması), ensefalosel (beynin  kafatası  kemiğinin  dışına  çıkması)  ve  anencephali (beynin  gelişmemesi)  gibi  bebeğin  merkezi  sinir  sistemi  anormalliklerini  en aza  indirmektir.

Gebelik  öncesi  şeker  hastalığı  olan  ve  epilepsi  tedavisi  nedeniyle  ilaç (valproik  asit  ve  karbamazepin)  kullanan  gebelerde   nöral  tüp  defekti  riski  daha  yüksek  olduğu için   bu  bayanlar  günde  en  az  1 mg  folik  asit  almalıdır.

Daha  önceki  gebeliğinde  nöral  tüp  defekti  hikayesi  olan  kadınlara  günde  4 mg  folik asit  önerilir. Gebelikten  yaklaşık  1-3  ay  önce  desteğe  başlanır, gebeliğin  ilk  12  haftası  boyunca  devam edilir. Araştırmalar   bu  miktarda  kullanımın  nöral  tüp  defekti  tekrarlama  riskini  %70  oranında  azalttığını  göstermektedir.

Doğal  folik  asit  kaynakları  brokoli, semizotu, ıspanak  gibi  yeşil  yapraklı  sebzeler, turuçgiller, kuru  fasulye, nohut  gibi  baklagiller, yumurta  sarıdır. Ekmek, pirinç, makarna da  folik asitçe  zengindir  fakat  bu  besinler  tüketilse  bile  gebelik  öncesi  ve  gebelikte  folik  asit  desteği  verilmelidir.

Yrd. Doç. Dr. Hakan PEKER

www.drhakanpeker.com

Kadın  Hastalıkları  ve  Doğum  Uzmanı